Bienfaits des Proteines

« Il est important de consommer suffisamment de protéines, tout particulièrement avec l'âge. Celles-ci contribuent à préserver la masse musculaire, soutiennent le système immunitaire et vous permettent de rester fort et autonome. Les personnes âgées qui ne consomment pas assez de protéines s'exposent à un risque accru de chutes, de fractures et de perte de mobilité. Mais voici ce que la plupart des gens ignorent : les études démontrent que les personnes qui tirent leurs protéines de sources végétales présentent des taux de maladies cardiaques, de diabète et de certains cancers inférieurs à ceux des personnes qui les puisent dans la viande, les produits laitiers et les œufs. » » » (selon Food Revolution Network) Disponible : - Aux supermarchés RAMCO : Adidoadin et Tokoin - Togomall (CETEF Togo 2000) - Station Coach Total (Baguida, rond point monument)